どうもです。 キクです。 僕は現在身体作りの一環で減量に取り組んでいます。 ジムでのトレーニングは習慣としてほぼ毎日続けているのですが、最近は体重の落ちが悪くなってきたので 「何か変化を与えなければ!」 と思いました。 そこで開始したのがトレーニ…
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