どうも。 キクです。 僕はここ数ヶ月減量に励んでいます。 特に難しいことはしておらず、メインで取り組んでいることとしては ・晩御飯で炭水化物を取らないこと ・筋トレ後に少し有酸素運動をする くらいなものです。 減量スタート時に僕は数枚の写真を撮り…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。