「体重がなかなか減らない。」 「ダイエットがうまくいかない。」 ここ数ヶ月で初めての減量に挑戦して、-7kg 成功しました! 今回は私が実践した内容について書いていきます。 シンプルです! 続けることが大事です! どうも。 キクです。 冒頭で書きました…
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