どうも。 キクです。 みなさんは1日に水をどのくらい飲みますか? これまで私は意識的に水を飲むということはほとんどなく、摂取すべき量よりも下回っていることが多かったと思います。 そんな私ですが最近は意識的に水を飲むようにしています。 以前から …
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